Bu sorunun cevabını kısaca özetleyecek olursak insanların daha sağlıklı,kendine güven daha atletik
ve daha güçlü bir yapıya sahip olabilmeleri için ağırlıklarla,aletlerle,aletsiz veya kendi vücut ağırlığını kullanarak bir takım çalışma sistemleri ile kendilerini güçlendirmelerine denir.
Eskiden beri atletik kaslı ve fit vücutlar insanların daima ilgisini çekmiştir.Hatta tarihi ve mitolojik
devirlerde gelişmiş kaslı vücutlar daima insanların ilham kaynağı olmuştur ve sunulan eserlerde de
böyle vücutlar canlandırılmıştır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder